乳腺湿疹的预防

     乳房湿疹多发于年青的女性，特别是哺乳期妈妈们。大多数为双侧病变，部分病人为单侧。皮疹为多形性，常有皲裂、瘙痒，易复发。乳房是女性审美的一个关键性因素，乳腺湿疹不少女性烦恼的皮肤病，因此乳腺湿疹的预防，防范于未燃十分有必要。可使用远红外理疗对乳房实施护理，红外线是在所有太阳光中最能够深入皮肤和皮下组织的一种射线。由于远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，“生命光波”渗入体内之后，便会引起人体细胞的原子和分子的共振，透过共鸣吸收，分子之间摩擦生热形成热反应，促使皮下深层温度上升，可以疏通筋络，通畅气血，重新使组织复活，促进酵素生成，达到活化组织细胞，强化免疫系统。

     乳腺湿疹的预防

     中医认为引起乳房湿疹的原因是风邪外袭肌肤，肝经湿热、情志内伤等原因引起的。哺乳期的女性最常见，这可能与婴儿吮吸乳头、乳汁等刺激有关。哺乳期的女性应怎么办呢？

     1避免外界刺激。

     哺乳期的妈妈身体抵抗力弱，易受到生活环境、周围温度、日照紫外线照射以及各种动物皮毛、化妆品、染料及人造纤维等过敏原的刺激，导致皮肤发生感染，从而诱发乳房湿疹。

     2.避免刺激性食物

     妈妈生完宝宝后，会坐月子，家里人会担心妈妈因为生了宝宝身体就会缺乏很多的营养，宝宝也需要通过母乳吸收营养，因而会给妈妈食用一些鱼、虾、牛奶等富含营养的食物，很多女性吃了这些食物又发乳房湿疹的情况是极有可能发生的。

     比如海鲜和辣椒还有一些药物等都是比较刺激性的，这种情况就要注意了，少吃这些刺激性的食物，当然是在于你个人的体质，如果你体质不适合吃这些食物，那就尽量少吃，

     3..提高免疫力

     要注意适当的运动，增强抵抗力。慢性消化系统疾病、新陈代谢功能障碍以及内分泌功能等内在的病灶，寄生虫、某些食物如某些内服药物，会使皮肤干燥、多汗、搔抓、摩擦，身体的免疫力低下，容易诱发乳房湿疹。

     4.保持良好的心态

     长期的精神压力、失眠、抑郁、失眠、情绪变化，会致使新陈代谢变得缓慢，精神状态萎靡，皮肤易敏感，一丁点的刺激就会产生感染，从而加大诱发乳房湿疹的可能性。因此保持良好的心态，充足和良好的睡眠质量，也能预防乳腺湿疹。

     5.注意乳房的清洁

     很多哺乳期的女性在宝宝喝完母乳后，都没有注意乳房的及时的清洁。给宝宝喂完奶后不注意把乳头以及乳晕周围的乳液擦洗干净，哺乳后乳头的周围会沾有乳汁。若没有及时对其清洁，就会使其沾在皮肤上，对皮肤会产生刺激，长期不注意很有可能诱发乳房湿疹，不管是不是在哺乳期，女性都应该保持乳房的干燥和清洁。

     注意要点：

     乳腺湿疹的预防应注意婴儿的口腔卫生，要勤换内衣，减少对乳头的物理性刺激，不能够吃鱼、虾、酒等致敏性食物，保持良好的心态和充足的睡眠。预防乳腺湿疹可使用金沙js77999美胸宝对胸部进行护理，还可以预防其他乳房疾病，主要透过远红外的共鸣吸收，从深层促进血液循环，改善身体微循环，有利于清除血管囤积物及体内有害物质，将妨害新陈代谢的障碍清除，活血化瘀，疏通乳腺，消炎镇痛。上一篇讲过乳腺湿疹的原因，下一篇了解一下乳腺湿疹的症状

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